Lücke im Lebenslauf formulieren
Drei Angaben anklicken, drei fertige Formulierungen mitnehmen. Eine Zeile für den Lebenslauf, ein Satz fürs Anschreiben und eine Antwort fürs Gespräch.
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Alle Formulierungen im Überblick
Gelb markierte Stellen in eckigen Klammern füllst du selbst aus. Vor jede Zeile im Lebenslauf gehört der Zeitraum mit Monat und Jahr.
| Grund | Lebenslauf | Anschreiben | Gespräch |
|---|---|---|---|
| Elternzeit | Elternzeit | Nach meiner Elternzeit möchte ich wieder als [Beruf] arbeiten, am liebsten mit [Zahl] Wochenstunden. | „Ich war in Elternzeit. Die Betreuung ist geregelt, und ich freue mich darauf, wieder zu arbeiten.“ |
| Pflege von Angehörigen | Familiäre Pflegezeit | In den vergangenen [Zeitraum] habe ich einen Angehörigen gepflegt. Die Pflege ist inzwischen anders geregelt, und ich kann wieder voll arbeiten. | „Ich habe einen Angehörigen gepflegt. Die Pflege ist inzwischen anders geregelt, deshalb kann ich mich wieder ganz auf den Beruf konzentrieren.“ |
| Krankheit | Auszeit aus persönlichen Gründen, abgeschlossen | Nach einer Auszeit aus persönlichen Gründen möchte ich an meine Arbeit als [Beruf] anknüpfen. | „Ich hatte eine gesundheitliche Auszeit. Die Auszeit liegt hinter mir, und ich kann wieder voll arbeiten.“ |
| Arbeitssuche | Arbeitssuchend | Seit [Monat und Jahr] suche ich eine neue Stelle als [Beruf] und kann kurzfristig anfangen. | „Mein letzter Vertrag endete im [Monat und Jahr]. Seitdem suche ich gezielt nach einer Stelle, die zu mir passt. Ihre Stelle passt, weil [Grund aus der Anzeige].“ |
| Selbstständigkeit | Selbstständig als [Tätigkeit] | In den vergangenen [Zeitraum] war ich als [Tätigkeit] selbstständig. Jetzt möchte ich meine Erfahrung wieder in ein Team einbringen. | „Ich war als [Tätigkeit] selbstständig und habe Kunden, Angebote und Abrechnung selbst verantwortet. Jetzt möchte ich wieder fest in einem Team arbeiten.“ |
| Auszeit oder Reise | Sabbatical, Reise durch [Länder] | Nach einem Sabbatical von [Dauer] bin ich zurück und möchte wieder als [Beruf] arbeiten. | „Ich habe mir eine geplante Auszeit genommen und war in [Länder] unterwegs. Die Auszeit ist vorbei, und ich habe wieder Lust auf die Arbeit.“ |
| Neuorientierung | Berufliche Neuorientierung | Nach [Zahl] Jahren als [bisheriger Beruf] habe ich mich neu orientiert und mich für [neues Feld] entschieden. | „Ich habe mir Zeit genommen, um zu klären, wie es beruflich weitergeht. Entschieden habe ich mich für [neues Feld], und deshalb sitze ich heute hier.“ |
| Studium oder Ausbildung abgebrochen | Studium [Fach], [Hochschule], ohne Abschluss | Mein Studium in [Fach] habe ich nach [Zahl] Semestern beendet, weil mir die praktische Arbeit mehr liegt. | „Ich habe [Fach] studiert und nach [Zahl] Semestern gemerkt, dass der Weg nicht zu mir passt. Mitgenommen habe ich [Kenntnis], und das kann ich in dieser Stelle anwenden.“ |
Was du angeben musst und was nicht
Der Zeitraum sollte im Lebenslauf abgedeckt sein, am besten mit Monat und Jahr. Den Grund musst du nicht im Einzelnen nennen. Eine Krankheit, die Pflege eines Angehörigen oder familiäre Umstände sind privat. Dafür reicht eine allgemeine Zeile.
Zeiten erfinden oder Stationen strecken solltest du nicht. Das fällt bei Zeugnissen oder Rückfragen auf und kann Folgen für den Arbeitsvertrag haben.
Im Gespräch reichen zwei oder drei Sätze. Sag kurz, was war, und dann, warum du jetzt hier sitzt. Ausführlich steht das im Ratgeber Lücken im Lebenslauf erklären. Für die Familienzeit gibt es einen eigenen Artikel, Elternzeit im Lebenslauf angeben.
Häufige Fragen
Wird gespeichert, was ich hier auswähle?
Nein. Der Lücken-Helfer läuft in deinem Browser. Deine Auswahl wird nicht an uns gesendet und nicht gespeichert. Du brauchst kein Konto und keine E-Mail-Adresse.
Schreibt hier eine KI?
Nein. Die Formulierungen stehen fest und sind von Hand geschrieben. Stellen in eckigen Klammern füllst du selbst aus, etwa den Kurs oder den Zeitraum.
Muss ich den Grund für eine Lücke überhaupt nennen?
Der Zeitraum sollte im Lebenslauf abgedeckt sein, der Grund muss nicht im Einzelnen dastehen. Private Gründe wie eine Krankheit oder die Pflege eines Angehörigen kannst du allgemein benennen, zum Beispiel als „Auszeit aus persönlichen Gründen“.
Darf ich eine Lücke einfach weglassen oder Zeiten strecken?
Davon raten wir ab. Zeugnisse und Rückfragen bringen es meist ans Licht, und falsche Angaben können Folgen für den Arbeitsvertrag haben. Eine kurze, ehrliche Zeile ist der sichere Weg.
Erst mal prüfen, wie gut dein Lebenslauf ankommt?
Unser ATS-Check zeigt dir in etwa einer Minute, ob Bewerbersoftware deinen Lebenslauf lesen kann und welche Begriffe aus der Anzeige fehlen.